Woran erkennt man zu Akne neigende Haut?
Dieser Hauttyp ist tendenziell fettig und zeichnet sich durch verschiedenartige sichtbare Symptome aus:
- Blackheads
- Whiteheads
- Rötungen
- Papeln und Zysten in schwerwiegenderen Fällen
Akne kann auch bleibende Male wie Flecken und Narben hinterlassen – vor allem wenn sie nicht sofort behandelt wird.
In Abhängigkeit zu den Symptomen wird Akne wie folgt unterteilt:
- Leichte oder komedonische Akne.
- Mittelschwere Akne.
- Schwere oder knotenbildende Akne.
Welche Ursachen hat Akne?
Es gibt mehrere Faktoren, die Akne auslösen können. Die wichtigsten sind:
- Zunahme der androgenen Hormone, die eine übermäßige Talgproduktion verursachen.
- Genetisch bedingte Veranlagung.
- Veränderte Mikrobiota: Bei akneanfälliger Haut können sich normalerweise harmlose Bakterien (C. acnes) vermehren und Entzündungen verursachen.
- Psychische Belastungen.
- Einnahme einiger Arzneimittel.
Komedogene Kosmetika, welche die Poren verstopfen und damit Akne begünstigen können.
Mit Sicherheit ist dieser Hautzustand nicht auf eine schlechte Hygiene zurückzuführen. Im Gegenteil: Eine zu häufige oder aggressive Hautreinigung kann die Haut zusätzlich reizen.
Zu Akne neigende Haut: 10 praktische Tipps
Der erste Schritt bei der Pflege von akneanfälliger Haut besteht darin, einen Dermatologen aufzusuchen, sobald die ersten Symptome auftreten. Die von ihm empfohlenen Behandlungen können verhindern, dass sich der Zustand verschlimmert und Male zurückbleiben.
Zusätzlich zu den ärztlichen Anweisungen können einige gute Gewohnheiten helfen, das Gleichgewicht der Haut wiederherzustellen. Hier unsere Tipps:
- Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit lauwarmem Wasser und speziellen, nicht-aggressiven, duftstofffreien Reinigungsprodukten.
- Reinigen Sie Ihr Gesicht nach dem Sport oder wenn Sie schwitzen.
- Seien Sie konsequent: Es dauert mindestens 6 Wochen, bis die Anti-Akne-Behandlung eine sichtbare Verbesserung bringt.
- Achtung! Die Pickel nicht reiben und in keinem Fall ausdrücken!
- Setzen Sie Ihre Haut nicht der UV-Strahlung aus, ohne ein geeignetes Sonnenschutzmittel aufzutragen, das Hautflecken vorbeugt.
- Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und essen Sie wenig Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index.
- Verwenden Sie nur nicht komedogenes Make-up, das speziell für zu Akne neigende Haut entwickelt wurde.
- Entfernen Sie Ihr Make-up besonders gründlich.
- Rasieren Sie sich nur mit Elektrorasierern. Sie sind hautschonender als Rasierklingen.
- Rauchen Sie nicht. Es kann die Akne-Symptome verschlimmern.
Es ist wichtig, nur duftstofffreie, nicht komedogene und ölfreie Kosmetik zu verwenden, die speziell für die Bedürfnisse der akneanfälligen Haut entwickelt wurden.
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Die genannten Informationen stellen keinen ärztlichen Rat dar. Sie dienen nur der Veranschaulichung und ersetzen nicht die Einschätzung eines Experten.
